Für deine
Körpermitte
Entdecke Bewegung ohne Schmerz und erwecke deine innere Stärke. Gewinne durch ein aufrechtes, selbstbewusstes Auftreten an Ausstrahlung und Selbstvertrauen.
Personal
Training
Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer führt in der Regel zu schnelleren Erfolgen. Durch individuelle Programme und fachkundige Anleitung wird das Training effektiver gestaltet.
Vielfältige
Kursauswahl
Tauche ein in unsere vielfältige Kursauswahl, begleitet von erstklassig ausgebildeten Trainer:innen. Für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet, passen unsere Kurse in jeden Zeitplan.
Modernste
Geräteausstattung
Vom Reformer zum Exo Chai, Springboard, Cadillac, Ladder Barrel und vielem mehr!
NOCH FRAGEN OFFEN?
Was sind die Vorteile von Pilates?
Pilates ist ein besonders gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining – ideal, wenn du dich fit halten möchtest, ohne deinen Körper zu überlasten.
Gerade mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, Kraft, Beweglichkeit und Balance zu erhalten. Pilates hilft dir dabei, genau diese Fähigkeiten zu stärken
✔ Stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert die Haltung
✔ Unterstützt einen gesunden Rücken
✔ Fördert Balance und Koordination
✔ Schont die Gelenke
✔ Steigert Beweglichkeit und Körpergefühl
Wie läuft die Free Class ab?
In unserer Free Intro Class lernst du Pilates ganz in Ruhe kennen – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse und ohne Erwartungen, die du erfüllen musst.
Du wirst nicht einfach „in eine normale Klasse gesetzt“ und dir selbst überlassen. Stattdessen nehmen sich unsere Trainerinnen Zeit, dir den Reformer zu erklären, grundlegende Bewegungen zu zeigen und dich Schritt für Schritt durch die ersten Übungen zu führen.
Diese Stunde ist dafür da, dass du ein Gefühl für Pilates bekommst: für die Bewegungen und für deinen Körper. Du kannst alles ausprobieren, Fragen stellen und dich entscheiden – ganz ohne Stress.
Ist sie für jeden geeignet?
Du musst nicht beweglich, sportlich oder besonders fit sein, um mit Pilates zu starten. Du musst auch keine perfekte Technik mitbringen – dafür sind wir da.
Egal, ob du lange keinen Sport gemacht hast, gerade erst anfangen möchtest oder einfach etwas Neues ausprobieren willst: In unserer Free Intro Class bist du genau richtig.
Pilates passt sich dir an – nicht umgekehrt. Jede Übung kann individuell angepasst werden, sodass du in deinem Tempo trainierst und dich sicher fühlst. Zusätzlich bieten wir Personaltraining mit unserem qualifizierten Trainerpersonal und eine hochmoderne Geräteausstattung von Body Balance für ein optimales Trainingserlebnis.
Was passiert nachdem ich mich eingetragen habe?
Nachdem du deine Kontaktdaten abgegeben hast, werden wir uns zeitnah bei dir melden, um einen Termin für deine Free Intro Class zu buchen.
Wir freuen uns auf dich!
Wie bereite ich mich auf einen Kurs vor?
Für deinen Kurs empfehlen wir dir bequeme, atmungsaktive Kleidung und rutschfeste Socken. Bitte binde lange Haare zurück und lege baumelnde Accessoires vor dem Training ab.
Bringe ein Handtuch und ausreichend zu trinken mit – am besten in einer wiederverwendbaren Wasserflasche. Für deine Erfrischung vor Ort stehen im Studio auch gekühlte Getränke zum Kauf bereit.
Beim ersten Besuch bitte 15 Minuten früher kommen, um dich anzumelden, den Club kennenzulernen und dich auf den Kurs vorzubereiten.
Alles Weitere bekommst du bei uns!
FREE CLASS
Sichere dir jetzt unsere limitiertes Angebot und teste Reformer Pilates
mit einer Free Intro Class!
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Doch zögere nicht zu lange, denn dieses Angebot gilt nur für eine kurze Zeit.
Sei einer der Schnellsten und reserviere dir jetzt kostenlos & unverbindlich dein Angebot!
- Geräteeinweisung + Probetrainingutzung
- Für jedes Fitnesslevel geeignet
- Schnupperkurs für alle, die Reformer Pilates noch nie getestet haben
